كان أوديسيوس محظوظًا نوعًا ما، إذا فكرت في الأمر. تم طرده، وتجول في البحر لمدة عقد من الزمن، واضطر إلى تناول النظام الغذائي المتوسطي العصري الآن – عندما كان يتناول طعامًا على الإطلاق أو لم يتم إطعامه زهرة اللوتس من حورية وحيدة! – بالإضافة إلى أنه حصل على الكثير من تمارين القلب من خلال قتال الوحوش أو عدد لا يحصى من المحاربين. كل ذلك منحه جسدًا منحوتًا يستحق أن يُخلد ذكراه باعتباره تماثيل يونانية لدهور قادمة. من ناحية أخرى، فإن مات ديمون ليس بهذه السهولة. في عمر 55 عامًا، كان على الممثل الحائز على جائزة الأوسكار أن يتدرب بجد ويأكل بشكل صحيح للحفاظ على جسد بطل يستحق حكاية ملحمية تمتد لجيل كامل.
طوال فيلم كريستوفر نولان المقتبس عن هوميروس لمدة ثلاث ساعات الأوديسة, مقاتل ديمون المرهق من العالم يذهب في الغالب بلا أكمام بفضل منهج تصميم الأزياء المضاد للسيوف والصنادل. هذا يعني أننا نحصل على الكثير من حركة الذراعين والكتفين، وسوف ينبهر الرجال من أي عمر ببنية ديمون النحيلة والمتناغمة (وأكثر من ذلك من خلال عضلاته الستة). لقد كان غابي ستامب، DPT، هو الذي ساعد الممثل في الوصول إلى حالة القتال (المقصود من التورية) لهذا الدور. حسنًا، ندخل ربما يكون تجاوزًا، كما لاحظ الدكتور ستامب أن ديمون كان لديه الريح في أشرعته وبدأ من أساس عظيم؛ ولجعله مستعدًا للتصوير المرهق الذي يستمر 91 يومًا، كان الأمر يتعلق أكثر بالضبط الدقيق والتعديل.
مات ديمون هو أوديسيوس في الأوديسة، من تأليف وإنتاج وإخراج كريستوفر نولان.ميليندا سو جوردون / يونيفرسال بيكتشرز
في الواقع، لم يكن الهدف مجرد التعرض للضرب أو التمزيق، بل بناء جسد ذي مصداقية يخدم الشخصية. “.”[Odysseus] قال الدكتور ستامب، الذي يعمل مع دامون منذ عام 2022: “ليس هذا الجندي الخارق – إنه أكثر من مجرد خبير تكتيكي. إنه فيلم من أفلام Marvel، هذا ليس كذلك. “لديه هذه اللحية الرمادية، ويبدو هزيلًا حقًا. يمكنك أن ترى أنه لا يزال قويًا. لديه تعريف جيد في كل مكان، لكنه ليس ممتلئًا”. نعم، حتى جسد أوديسيوس كان تم طرح موضوع مع المخرج نولان قبل إعادته إلى دكتور ستامب ومن هناك تم وضع الخطة.
في الأشهر الخمسة التي سبقت التصوير، كان هدف الدكتور ستامب ودامون هو إسقاط 10 أرطال من الدهون مع الاحتفاظ بالعضلات، حيث بدأ الممثل بحوالي 180 رطلاً وانتهى بحوالي 165 رطلاً. لقد عملوا معًا من أربعة إلى خمسة أيام في الأسبوع في صالة ألعاب رياضية منزلية متواضعة في قبو الممثل. قال الدكتور ستامب: “ستندهش من مدى سوء الأمر”، مشيرًا إلى أنه يتكون من الأساسيات فقط: الدمبل، وآلة سحب الكابلات، والحديد. ركزوا معًا بشكل مكثف على تدريب القوة في تقسيم الجزء العلوي والسفلي التقليدي – باستخدام أيام الاثنين والخميس للجزء العلوي من الجسم، وأيام الثلاثاء والجمعة للساقين، وأيام الأربعاء لتمارين القلب و/أو التمثيل الغذائي مثل المشي على المنحدرات في سترة مرجحة. كل ذلك يسمح لهم بضرب كل مجموعة عضلية مرتين في الأسبوع مع توفير الوقت الكافي للتعافي.
بشكل عام، قام الدكتور ستامب ببرمجة 8 إلى 10 مجموعات لكل مجموعة عضلية أسبوعيًا وركز بشكل خاص على الصدر. (ويضيف أن الصدر كان عبارة عن عضلة أصعب قليلًا في بناء الممثل مقارنةً بكتفيه وذراعيه). وعلى وجه التحديد، كان هذا يعني تمارين الضغط على مقاعد البدلاء في وضع أفقي ومائل، بالإضافة إلى ذبابة الصدر لاستهداف العضلات من جميع الزوايا.
